мне тоже до ужаса стыдно о некоторых моих мыслях, словах и даже поступках.
хоть и понимаю, что это только меня ест, нанося ущерб здоровью, но избавится от этого не могу.

поэтому стараюсь жить так, чтоб потом небыло стыдно.
но это не всегда получается.